Xúc xích chắn hẳn không còn là loại thực phẩm quá xa lạ đối với mọi người từ già trẻ lớn bé. Đó là một món ăn ngon mà đa số mọi người đều thích. Nhưng ít ai quan tâm 1 cây xúc xích bao nhiêu calo? Nếu ăn quá nhiều có gây hại cho sức khỏe hay không? Nếu bạn muốn biết những điều này thì đọc tiếp bài viết nhé.

Tuy thông dụng trong cuộc sống nhưng liệu đây có phải là một món ăn tốt? Xúc xích bao nhiêu calo? Đằng sau câu hỏi ấy là những sự thật khiến bạn phải lưu ý đến sức khỏe của mình.

Càng ngày càng xuất hiện nhiều loại xúc xích trên thị trường, đa dạng mẫu mã, thương hiệu,.. Chúng ta sẽ đánh giá lượng calo tùy vào từng loại xúc xích, từ đó sẽ chọn ra loại có hàm lượng calo phù hợp với nhu cầu của mỗi người. Đây là một số loại xúc xích dược dùng phổ biến:

Xúc xích ăn liền

Xúc xích có thể ăn liền, rất tiện dụng và có thể xem là món tủ của rất nhiều bạn trẻ. Vì tính tiện dụng, gọn nhẹ, dễ ăn, dễ mua cho nên chúng được lựa chọn làm bữa ăn sáng, bữa ăn phụ hoặc món ăn vặt.

Xúc xích bao nhiêu calo đối với loại này? Thì một cây xúc xích ăn liền thường có trọng lượng từ 30 – 50g. Tùy theo khối lượng của cây xúc xích mà calo sẽ rơi vào khoảng 90 – 150 calo.

Đa số nguyên liệu để làm nên xúc xích là từ thịt heo, bò, gà,.. Nên các bạn cũng không nên quá ngạc nhiên khi biết lượng calo này.

Xúc xích heo

Vậy còn xúc xích bao nhiêu calo khi làm từ thịt heo. Đây chắc hẳn là loại xúc xích bán chạy nhất trên thị trường, vì đây là loại đầu tiên cũng là loại được yêu thích nhiều nhất. Mặc dù loại này có giá thành rẻ nhưng hương vị mà nó mang lại cực kỳ kích thích vị giác chúng ta. Đối với một cây xúc xích heo nặng 35g sẽ chứa khoảng 45 calo.

Xúc xích chiên

Nếu đã quá quen với các loại xúc xích ăn liền thì chúng ta có thể thay đổi khẩu vị bằng cách chiên chúng lên thử nhé. Nhưng xúc xích bao nhiêu calo khi chiên lên? Cách làm này được khuyến nghị không nên thực hiện thường xuyên. Vì khi chiên lên xúc xích sẽ có lượng calo lớn hơn bình thường vì lúc này cơ thể chúng ta sẽ không chỉ hấp thụ lượng calo có trong xúc xích nữa mà còn có cả calo trong dầu ăn.